La mia esperienza con Mary al dharma è stata come un colpo di fulmine.
Aspetto sempre che arrivi il venerdì per fare il mio personal di yoga 🧘🏻‍♀️, mi sento mooooolto più elastica e la mia cervicale, sempre molto tesa, non mi fa più male. Pazzesco 😉.

Mi sono avvicinato allo yoga da poco ; in questa scuola ho trovato un clima rilassato e amichevole e una insegnante competente e con una grande carica motivazionale.

Sono capitata alla via del Dharma 5 anni fa, forse per caso o forse no ma la verità è che non me ne sono più andata! Gli ultimi anni sono stati stati scanditi dai respiri, dalle pause, dalla fatica e dalla gioia di tutte le pratiche che ho avuto la fortuna di frequentare. Ogni pratica è una sfida ed un modo per conoscermi meglio, prendendo sempre più consapevolezza di me, sia nel bene che nel male. Tutte le pratiche sono diverse per me, ma anche in quelle nelle quali faccio più fatica riesco a trovare un piccolo pezzo di serenità.

Lo yoga del risveglio per me è un regalo! I movimenti lenti e la calma di queste pratiche mattutine sono una coccola della quale sento i benefici per tutto il girono! Se potessi farlo tutte le mattine, la giornata sorriderebbe sempre :)

Marianna è un’insegnante speciale che unisce professionalità a passione ed entusiasmo. E’ una guida attenta e incoraggiante. Apporta molte novità alla scuola che arricchiscono emotivamente e culturalmente. Il sito e le applicazioni sviluppate per partecipare ai corsi sono intuitive e forniscono un buon aiuto per velocizzare i passaggi burocratici. Lo yoga e’ una parte importante della mia vita fatta di numerosi viaggi e trasferimenti, grazie alla possibilità che ci da Marianna riesco a praticare questa meravigliosa attività anche qui. Grazie

Il corso 'lo yoga del risveglio' è un ottimo inizio di giornata. L'ambiente è accogliente e l'insegnante preparata.

Questo corso è stato il mio primissimo approccio allo yoga, quando credevo di non essere né abbastanza flessibile né abbastanza costante per praticarlo. Ho scoperto una modalità dolce, rispettosa delle mie possibilità e soprattutto che mi dà energia e serenità. Un fantastico inizio di giornata.

Tre anni che frequento il Dharma. Ogni volta che ho lezione, non importa con che stato d’animo arrivi al Dharma, perché dopo aver finito mi sento sempre benissimo. Ne giova il corpo, ma ne giova da morire anche lo stato d’animo. I due appuntamenti a settimana che non potrei MAI mancare!!!

Andare a lezione al Dharma significa accendere una lampadina dentro di me che fa luce su come mi sento e dove mi trovo in quel momento della giornata o, a volte, anche della vita.
La cosa bella è che Marianna ti guida a non lasciarti distrarre dagli elementi che potresti vedere con quell' illuminazione, ma ti invita a non guardare niente se non la luce stessa: è lì, in quello spazio vuoto, che ho capito cosa significa fare yoga.
Non sai mai come reagirai alla pratica, ma ogni volta torni a casa con un pezzettino di consapevolezza in più.

È un appuntamento settimanale per me importante, stare in un gruppo dove si respira spiritualità e gentilezza. Grazie a Marianna.

“Soprattutto dopo due mesi di stacco, apprezzo molto la sensazione di “tornare a casa”, non solo per l’accoglienza e il calore di Marianna e del luogo, ma anche per quella speciale connessione con la parte più vera di me che la pratica porta. Uno spazio dedicato a chi invece di puntare in alto sceglie di puntare “oltre”. Namasté”

La Via del Dharma è un posto di crescita sia fisica che mentale. É come entrare in una bolla di sapone che permette di estraniarsi dal mondo ma, allo stesso tempo, di continuare a vedere fuori e guardare le cose con occhi diversi, meno giudiziosi e giudicanti.”

"Che dire Cristina è spumeggiante, un insegnante veramente preparata molto simpatica oltre ad essere bravissima è molto attenta a tutti, le sue lezioni sono faticose ma nello stesso tempo molto divertenti, e riesce a creare un gruppo molto unito, un grazie anche a Marianna sempre molto gentile e disponibile una persona anche lei meravigliosa"